腹部在人体中处于一个极为特殊的位置，堪称黄金分割点。这一关键部位，上承心肺，下连
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中医艾灸的文章
脾虚百病生，是真的！万病归于脾，脾为气血化生之源，为后天之本！ 脾对我们的健康有
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🔥八髎穴，女性友好穴位八髎穴的温和温养方式，有助于为盆腔区域带来温暖感，尤其适
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8个超好坚持的通中焦小方法。之前总是容易胀气、手脚冰凉，还动不动就累，原来是中焦
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自学中医后懂了！白发位置藏信号。以前发现白头发就随手拔，我妈总说 “拔一根长三根
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中医：按这7个穴位，养出好轮廓～自学中医这么久，越发觉得经络穴位是养肤的关键！
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人生病的原因人为什么会生病？原因都在这儿了！不妨对照看看根源在哪里。调整好情绪和
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♻️陈皮水就要夏秋喝，16种宝藏搭配👍⚠️立秋后，还是闷热难耐，空调冷饮一时爽
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🍂秋日素颜汤！4样食材一锅炖，喝出好气色！莲藕粉糯➕板栗香甜➕花生软糯一碗下肚
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黄帝内经：5 种现代人的通疒！🌼五劳，出自中醫經典《黄帝内经》，指五种长期过度
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观音三十二化身～水月观音观音菩萨祈福
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你缺的是津液，而不是水！最近天干物燥的，别等嗓子疼才想起喝水，而且宝子们要注意本
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入秋后常喝莲藕汤，把损耗的气血补回来🍲作为南方水乡长大的人，立秋一过我最惦记的
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9月吃这些蔬菜！润燥养颜越吃越美🍂秋意浓～胃口大开！这份9月应季食物（蔬菜）清
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秋天一定要会滋阴，早餐把豆浆牛奶换成它，连喝3天，津液足了，干燥内热没了。毫不夸
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上热下寒一补就上火🔥打通中焦一身轻👀如果你：• 上面口腔溃疡 ＋下面手脚冰凉
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每天刮10分钟，刮五指，通经络，养五脏拇指——肺经食指——大肠经中指——心包经无
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身上有赘肉的人，记住一个这个法子减肥不如先增强代谢中医减肥 减肥 瘦身
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入秋后少吃这些“破气食物”，越吃气血越虚之前我天天喝花茶，结果越喝越累，后来才知
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老祖宗没骗人，这个配方喝完晚上感觉好极了。以前我是一个资深入睡困难户😪入睡两三
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